Proprietà, Infusi e Utilizzo del Rosmarino

Famiglia: Lamiacee e Labiate; Habitat: macchia mediterranea;

Raccolta: tutto l’anno (foglie e sommità fiorite);

Utilizzo: le foglie e i rametti si utilizzano freschi;

Sapore: piccante; Natura: tiepida;

Principi attivi: olio essenziale (terpinene, mircene, limonene, verbenone, canfora).

Azione energetica: antiossidante, di scavenging dei radicali liberi, eupeptica, diuretica, antitussiva, mucolitica, antibatterica, antivirale, antinfettiva, antispasmodica. Diaforetica, tonifica lo Stomaco, elimina l’umidità, mobilizza il qi (energia) e il sangue, elimina i catarri da freddo;

E’ utile in caso di: dispepsia, nausea, spasmi addominali, ritenzione idrica, bronchiti, sinusiti, tosse;

Uso interno: l’assunzione nel cibo in caso di insufficienze epatiche e febbre. Come infuso per favorire la digestione, stimolare la diuresi, nella cura di depressione, esaurimento psicofisico, irritabilità, ansia, emicrania legata a tensione nervosa e in caso di flatulenza;

Uso esterno: cataplasmi e impacchi per slogature, dolori reumatici, nevralgie e ferite. Il rosmarino è ricco di olio essenziale. Il decotto mischiato all’acqua del bagno combatte il senso di affaticamento e stanchezza e con l’aggiunta di una manciata di salvia e menta diventa stimolante. L’infuso come lozione per detergere la pelle grassa e da applicare sul viso per contrastare le rughe;

Controindicazioni: l’olio essenziale di rosmarino non va utilizzato in gravidanza e da chi soffre di ipertensione o di epilessia. Può inoltre provocare dermatiti ed eritemi.

APPLICAZIONI PRATICHE CON IL ROSMARINO

RUGHE:

lasciate in infusione 50 g di fiori e foglie in 1 litro d’acqua molto calda per 10 min. Applicate delle compresse su viso e collo ogni sera.

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 A cura di:

Christian Casella