Proprietà, Tisane, Rimedi Naturali e Utilizzo della Menta

Famiglia: Lamiacee e Labiate; Habitat: pianura e zone umide submontane;

Raccolta: giugno (foglie), luglio-agosto (sommità fiorite);

Utilizzo: le foglie si essiccano al sole e poi si conservano anche per un anno in vasi di vetro ermetici. Le sommità fiorite si raccolgono recidendo la pianta di 10-20 cm al di sotto dell’infiorescenza;

Sapore: piccante; Natura: neutra;

Principi attivi: olio essenziale (mentene, pinene, limonene, mentolo, piperitolo, mentone), cumarine (esculetina), vit.C, acidi fenolici (caffeico, rosmarinico), flavonoidi, tannini, enzimi (ossidasi, perossidasi).

Azione energetica: antinfiammatoria, analgesica, anestetica, antibatterica, antivirale, carminativa, antispasmodica, eupeptica, espettorante, mucolitica, neurotonica, emolliente, digestiva. Agisce su Fegato, Polmone e Cuore. Elimina il vento, dissipa il calore, contrasta il qi (energia) controcorrente, elimina i ristagni di sangue, ferma la diarrea, favorisce la sudorazione e la circolazione nelle articolazioni.

E’ utile in caso di: bronchiti, coliti, cistiti, laringiti, spasmi addominali, dispepsia, vomito nervoso, mal d’auto, attacchi da vento-calore, cefalee, arrossamenti oculari, angina, ristagni e gonfiori addominali, catarri, diarrea, afte, odontalgie.

Uso interno: l’infuso in caso di raffreddori, sinusiti, stati di affaticamento e nervosismo, digestione difficile e nausea;

Uso esterno: l’infuso come antisettico per bocca e gola e contro l’alitosi. Suffumigi di acqua bollente e foglie essiccate di menta in caso di raffreddori, sinusiti, catarro, asma e nevralgie. Le foglie fresche, pestate e applicate calde per alleviare il prurito cutaneo. L’infuso di foglie e sommità fiorite per detergere e affrontare la pelle grassa;

Controindicazioni: si sconsiglia l’assunzione in caso di reflusso gastro-esofageo e di ulcera. L’olio, inoltre, è sconsigliato a chi soffre di patologie al fegato o ai reni e ai malati di favismo.

APPLICAZIONI PRATICHE CON LA MENTA

TOSSE:

lasciate in immersione 20 g di sommità fiorite e 20 g di foglie selvatiche in un litro d’acqua molto calda per 5’. Bevetene 3 tazze al giorno lontano dai pasti.

Per info sulle tisane per ANSIA – TORCICOLLO E STANCHEZZA (testa pesante), contattare il dott. Casella Christian al 328 3062933 o per e-mail christian.casella@gmail.com

A cura di:

Christian Casella